اخلاط اربعه که شامل صفرا، دم، بلغم و سودا می‌شود، از نظر گرمی، سردی، خشکی و رطوبت با هم تفاوت دارند.
خوشبختانه غذا‌های زیادی وجود دارند که می‌توان از آنها به عنوان بهترین ناهار برای بلغمی‌ها اشاره کرد.
بیشتر بخوانید: برای آشنایی با خواص دمنوش نعناع کلیک کنید.
دمنوش به لیمو از نظر طبع‌شناسی دارای طبعی گرم و خشک است. به همین دلیل این دمنوش برای افراد بلغمی مناسب بوده و به آنها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند.
باعرض سلام من مردی ۴۵ ساله هستم فک کنم دچار بلغم مزاجی شدم البته از علایم های بالا فقط چاقی شکم وپهلو دارم وفقط هنگام دوش گرفتن این حالت بهم دست میده لطفا راهنمایی کنید از قبل از زحمات شما وراهنمایی هاتون بی نهایت تشکر میکنم به امید موفقیت مصطفی هستم
که برای درمان می‌توانید به متخصص گوارش مراجعه کنید یا به صورت ویزیت آنلاین متخصص گوارش به درمان نزدیک شوید.
افرادی که سوداوی مزاج هستند، حداقل باید در طول روز یک غذای گرم و تر بخورند تا تعادل آنها برای مزاج کنترل شده باشد.
سلام، دوست عزیز مصرف قرص بلغم نیاک در شیردهی فقط در صورتی مجاز است که پزشک تجویز read more کرده باشد.
تخم مرغ عسلی یا تخم مرغ که به طور کامل سفت ویا برشته نشده باشد.
زمانی که بلغم در یک فرد غلبه کند، احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها افزایش می‌یابد. این غلبه بلغم می‌تواند کل مزاج یک فرد را تحت تاثیر قرار داده و یا تنها یک اندام را مشکل‌دار کند. معمولاً افراد بلغمی مزاج، دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ و سردی معده می‌شوند که با رعایت اصول تغذیه‌ای قابل رفع هستند.
من ۴۰سال دارم مدتی است که بی حوصله کسل و همیشه خواب آلودم در خواب هم آب از دهانم می‌ریزه وحتی زمان بیداری وخلط هم دارم آیا این نشانه بلغم است ممنون میشم راهنماییم کنید
ورزش کردن یکی از بهترین فعالیت‌هایی است که هر شخص می‌تواند داشته باشد. جالب است بدانید ورزش مناسب می‌تواند برای غلبه بر بلغم نیز مؤثر باشد. در این خصوص مهم‌ترین سؤالی که مطرح می‌شود این است که برای غلبه بر بلغم از چه ورزش‌هایی استفاده کنیم؟ برای اینکه ورزش کردن شما مؤثر باشد باید علاوه بر توجه به نوع ورزش انتخاب شده به شدت انجام و مدت زمان انجام آن نیز توجه داشته باشید.
محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)
شوید، ترخون، جعفری، ریحان، مرزه، نعناع، شنبلیله، تره و کرفس